Kurse

Personal-Yoga

Yogaurlaub

Ein Yogaurlaubstag

Beispiel Tagesablauf Dienstag :

• Yogaprogramm am Morgen um 7.30 (Dauer: 1,5 Std.)
• Anschließendes Frühstücksbuffet im Hotel
• Freie Vormittagsgestaltung
• Leichtes Mittagessen im Hotel (vegetar. Suppe, Salat, Brot)
• Bei Nachfrage anschließendes Yogawalken oder Heartchakrameditation
  (Gehmeditation) für 45 min., je nach Witterung im Freien oder innen
• Freie Nachmittagsgestaltung
• Yogaprogramm am frühen Abend um 17.30 (Dauer: 1,5 Std.)
• Abendessen im Hotel (vegetarisch; Vollwert oder a la carte)
• Abendmeditation (Nachfrage)